Przybici kontuzją

Przybici kontuzją


Przybici kontuzją

ach, takie właśnie słowa piosenki z filmu „Akademia Pana Kleksa” często chodzą mi po głowie. Szczególnie wtedy gdy jestem szczęśliwa, gdy mogę iść na trening, gdy jestem gdzieś pośród natury sama bądź w doborowym towarzystwie 😉 i tak mogę pełna nadziei, z uśmiechem na ustach, z melodią w głowie sobie hasać. Cieszyć się sprawnością, szybkością, ..

Czym jest bieganie minimalistyczne?

Czym jest bieganie minimalistyczne?


Czym jest bieganie minimalistyczne?

Nazwa wzięła się od obuwia w jakim się biega, który ma minimum pianki w podeszwie, tyle by nie czuć aż tak bardzo podłoża, po którym się przemieszczamy, bez amortyzacji, poduszek gazowych, pianek samo-odbijających but od podłoża, żadnych elastomerów, wspomagań, czy sprężyn